Krijg...
grip op je schermgebruik en regie over je leven!
Als er op dit moment één ding verantwoordelijk is voor het niet behalen van je doelen, het nooit najagen van je dromen en het verstoren van jouw geluk en ontwikkeling, dan is het wel…
je schermgebruik!
Schermen zijn niet meer weg te denken uit onze samenleving omdat ze heel veel voordelen hebben. Toch ben ik ervan overtuigd dat als jij de grip op je schermgebruik niet pakt, het de grip op jou neemt en dan kan je echte verbinding, zingeving, een kloppend zelfbeeld, focus, creativiteit en nog veel meer wel vergeten!
Waarschijnlijk is veel theorie of uren praten niet wat jou helpt. Ik geloof dat verandering ontstaat in beweging. Het aanbod van “Balance to” is op maat gemaakt en op zo’n manier ontwikkeld dat het jou op een laagdrempelige manier praktische tools geeft om grip op je schermgebruik en regie over je leven terug te pakken.
want zeg nou zelf...
als jij de instellingen van je telefoon beter kent dan die voor een gezond en gelukkig leven, dan gaat er iets mis en wordt het tijd voor...
- Zelfvertrouwen opbouwen
- Zingeving en mentale rust
- Verbinding en groei
gratis
Balance to begin
Uit je hoofd, in gesprek!
Maak tijdens een individuele sessie (30 min.) kennis met mij en mijn aanpak. Krijg praktische tools waarmee je direct vooruit kan!
€50,-
Balance bundel
Uit de twijfelfase, in de actie!
Een complete bundel met uitlegvideo’s en praktische opdrachten, waarmee je een supersterke basis voor jouw veranderproces legt!
€550,-
Balance boost
Uit je scherm, in het leven!
In dit 8-weekse traject op maat pakken we de onderliggende problematiek aan en creëren we blijvende verandering!
Balance bundel
Heb je een haat-liefde verhouding met je telefoon, wordt de mentale druk steeds erger en digitale overprikkeling steeds groter? Twijfel je om in actie te komen of wil je wel, maar weet je niet waar te beginnen?
Dit korte, krachtige en praktische programma doorloop je op jouw tempo en in je eigen leefomgeving. Het werkboek met opdrachten en uitlegvideo’s helpt jou uit die vervelende twijfelfase te komen en een supersterke basis voor jouw veranderproces neer te zetten.
En het mooiste? Als je je nu aanmeldt krijg je er gratis een verdiepende 1-op-1 sessie met mij bij
nu voor €50
Balance bundel
Na het afronden van de Balance bundel…
- Heb jij grip op je schermgebruik i.p.v. andersom.
- Is jouw motivatie om te veranderen sterker en duidelijker dan ooit.
- Heb je helder wat jouw hulpvraag is en heb je een krachtig hoofddoel opgesteld waar je gelijk mee aan de slag kan.
- Weet je precies waar je staat, waar je heen wil en welke "saboteur" ervoor zorgt dat het je vast blijft zitten in je proces.
Balance Boost
Je schermgebruik heeft de grip op je leven overgenomen. Je voelt je opgejaagd, machteloos, onzeker, eenzaam en afgevlakt. Je hebt een gebrek aan focus, voelt weinig echte verbinding, mist zingeving en denkt heel negatief over jezelf. Gun jezelf hulp, want dit is echt niet nodig!
In dit traject op maat doorbreek je het patroon en kom je uit je scherm, in het leven. We gaan natuurlijk aan de slag met je schermgebruik maar kijken vooral naar onderliggende problematiek zoals: dagstructuur, emotieregulatie, mindset, zelfbeeld en zingeving.
Je doorloopt dit traject in je eigen leefomgeving, op jouw tempo en er is geen wachtlijst. Door praktische tools maak je direct de transformatie naar meer rust, geluk en voldoening in jouw dagelijks leven en creëer je blijvende verandering!
In deze 8 weken krijg jij van mij:
-Wekelijks op maat gemaakte sessies met uitlegvideo’s en praktische opdrachten.
-Je hebt een soort “coach in je broekzak”. Je kan me altijd bereiken voor vragen en iedere week is er een 1:1 contact moment om te kijken hoe het gaat.
-Daarnaast heb je 3 verdiepende 1:1 sessies met mij.
intensieve individuele begeleiding
8 weken
op maat gemaakte sessies
uitleg video's met praktische opdrachten
nu voor €500
Balance boost
Na het afronden van Balance Boost…
- Heb jij eindelijk de grip op je schermgebruik en regie over je leven terug.
- Gaat het mentaal, emotioneel, spiritueel en lichamelijk beter met je.
- Is het onderliggende probleem aangepakt en voel je meer mentale rust, geluk en voldoening in het dagelijks leven.
- Sta je in je kracht en heb je de mindset en tools ontwikkeld om de verandering vast te houden!
Stap 1
Doe de "ben ik schermverslaafd of niet" test
Krijg inzicht in hoe jouw schermgebruik invloed heeft op je dagelijks leven, relaties, productiviteit en mentale welzijn.
Stap 2
Boek de balance to begin sessie
In deze sessie maken we kennis met elkaar en met mijn manier van coachen. Je krijgt direct tools waar je mee vooruit kan en weet hierna precies of mijn aanbod bij jou past.
Stap 3
Kies het aanbod dat bij jou past
Voel je na de “Balance to Begin” sessie dat je door wil pakken? Schrijf je dan in voor het Balance Boost programma of de Balance Bundel.
Het grote verschil tussen de Bundel en het Boost programma is de verdieping en de persoonlijke aandacht die je er bij het programma bijkrijgt.
Bij ieder traject is de methode hetzelfde.
We beginnen met motiveren en activeren daarna komt het praktiseren en realiseren en we eindigen met implementeren en reflecteren.
Stap 4
community en resultaat
Heb jij de Bundel of het Boost traject afgerond en wil je graag verbinden met gelijkgestemden, als eerst op de hoogte zijn van aanbiedingen, aansluiten bij besloten groep-sessies en exclusieve content ontvangen? Dan mag je in de community!
Natuurlijk neem ik na een traject altijd contact me je op om te vragen hoe je alles hebt ervaren en wat je eruit hebt gehaald!
kom ook....
uit je scherm, in het leven
Ik weet hoe moeilijk het is, maar deze eerste stap moet je zelf zetten. Hierna ga ik je helpen!
Super knap als je het aangaat, je gaat trots op jezelf zijn!