Uit je scherm, in het leven!
Last van digitale overbelasting en mentale druk?
Met Balance to krijg jij grip op je scherm, rust in je hoofd en een goede dag!
Waarom kiezen voor balance to?
Zonder actie geen resultaat
Een aanpak die niet alleen het “weten” maar ook het “zien”, “voelen” en “ervaren” aanspreekt, zodat je de theorie niet alleen begrijpt, maar direct toepast.
Kort en krachtig
Geen wachtlijsten en langdurige trajecten maar een kort en krachtig aanbod die je in jouw tempo doorloopt en waar je NU mee kan starten.
Hier en nu
Weg uit die kleine muffe spreekkamertjes. Jij gaat het veranderproces aan in je eigen leefomgeving met de realiteit van de dag!
Want zeg nou zelf...
Ken jij DE INSTELLINGEN VAN JE TELEFOON BETER DAN DIE VOOR EEN GEZOND EN GELUKKIG LEVEN...
DAN GAAT ER IETS MIS EN WORDT HET TIJD voor:
Regie nemen
Pak de grip op je leven en schermgebruik terug en ontdek hoe je meer rust, vrijheid en blijheid ervaart in je dagelijks leven.
Zelfvertrouwen opbouwen
Het is niet nodig om zo kritisch naar jezelf te zijn en je afgevlakt, ontevreden en leeg te voelen. Bouw een gezond zelfbeeld en zelfvertrouwen op, zodat je jezelf niet vergelijkt met andere en de bevestiging uit jezelf haalt.
Zingeving en mentale rust
Creeër de rust en ruimte om te ontdekken wie je bent en je eigen pad te volgen.
Echte verbinding en groei
Leer luisteren naar jouw lichaamssignalen en behoeftes en vergroot de verbinding met de mensen en de omgeving om je heen. Daarmee leg je de perfecte basis om te groeien en het leven helemaal aan te gaan.
luister naar je hart, want dat klopt!
nog steeds aan het lezen? en..
BEN JIJ:
– Overprikkeld door de eindeloze stroom van meldingen, berichten en verwachtingen en geeft dit een leeg, moe en opgejaagd gevoel?
– Het zat dat het scherm je leven overneemt en wil je vandaag nog: grip op je scherm, rust in je hoofd en een goede dag?
Dan is mijn aanbod letterlijk voor jou gemaakt!
Neem NU die eerste stap en plan gratis de “Balance to Begin” sessie!
balance to begin
UIT JE HOOFD, IN GESPREK! Dit is een gratis 1:1 sessie (30 min). Een betere manier om te kijken of je een match voelt met mij en mijn aanpak is er niet!
Balance bundel
UIT DE TWIJFELFASE, IN DE ACTIE!
In deze online bundel met uitlegvideo’s en praktische oefeningen zet jij een supersterke basis voor jouw veranderproces.
Balance boost
UIT JE SCHERM, IN HET LEVEN!
Doorbreek het patroon van de digitale overbelasting en mentale druk. Ga ALL-IN en krijg: grip op je scherm, rust in je hoofd en
een goede dag met dit 8-weekse traject op maat!
review van bob:
"Ik vond Ilke heel fijn in de omgang, ze is respectvol, ik voelde me serieus genomen door Ilke en ze zegt waar het op staat."
